Opgegroeid tussen de dumbbells en halterstangen: dat is de achtergrond van Shanna Janssen, een personal trainer en functioneel trainer uit de regio Utrecht. Ze combineert meerdere disciplines in haar werk, waaronder pilates, yoga en massage. Wie op zoek is naar Shanna Janssen, vindt iemand die sport en bewegen van jongs af aan in het bloed heeft.
Wat doet Shanna Janssen precies?
Shanna Janssen werkt als zogenoemde Functioneel Trainer. Dat betekent dat ze trainingen op maat maakt voor haar klanten. Ze houdt daarbij rekening met wat iemand nodig heeft, wat iemand kan en wat iemand wil bereiken. Ze combineert haar kennis als personal trainer met haar achtergrond als pilatesdocent en yogadocent.
Naast trainen heeft ze ook ervaring als massagetherapeut. Ze is opgeleid voor ontspanningsmassage en heeft van een fysiotherapeut technieken geleerd voor bindweefselmassage en het behandelen van triggerpoints. Triggerpoints zijn gespannen plekken in een spier die pijn kunnen veroorzaken, soms ook op andere plekken in het lichaam. Door deze combinatie van beweging en herstel biedt ze een breed pakket aan.
Haar achtergrond en opleiding
Shanna Janssen heeft de Grafisch Lyceum Utrecht gevolgd. Haar liefde voor sport en bewegen ontwikkelde zich al op jonge leeftijd. Ze groeide letterlijk op in een omgeving vol sportmateriaal, wat haar heeft gevormd tot iemand met een grote passie voor een sterk, fit en gezond lichaam.
Vanuit die basis heeft ze zich professioneel verder ontwikkeld. Ze heeft meerdere opleidingen gevolgd om haar kennis te verbreden: van personal training tot pilates, van yoga tot massage. Dat brede palet maakt haar aanpak bijzonder, want ze kan bij klanten kiezen welke methode het beste past bij hun situatie.
Waar is Shanna Janssen actief?
Shanna Janssen is gevestigd in de regio Utrecht. Ze heeft een eigen website via shannajanssen.nl, waar mensen meer kunnen lezen over haar aanpak en diensten. Ze is ook verbonden aan Kyosan, een platform voor sportprofessionals. Op LinkedIn is ze actief als personal trainer met meer dan 500 connecties in haar netwerk.
Wat maakt haar aanpak anders?
Het bijzondere aan Shanna Janssen is de combinatie van disciplines. Veel personal trainers richten zich alleen op kracht of conditie. Shanna voegt daar pilates, yoga en massage aan toe. Daardoor kan ze niet alleen iemand sterker maken, maar ook helpen bij herstel, ontspanning en een betere houding.
Haar trainingen zijn altijd afgestemd op de persoon. Ze werkt dus niet met een standaard schema dat voor iedereen hetzelfde is. Die persoonlijke aanpak past bij haar visie dat een gezond lichaam meer vraagt dan alleen zware training.
Veelgestelde vragen over Shanna Janssen
Wat is een Functioneel Trainer?
Een Functioneel Trainer stelt de training volledig in op de behoefte van de klant. Shanna Janssen combineert daarvoor haar ervaring als personal trainer, pilatesdocent, yogadocent en massagetherapeut. Zo ontstaat een programma dat past bij het lichaam en de doelen van de persoon zelf.
Welke massagetechnieken beheerst Shanna Janssen?
Shanna Janssen is opgeleid voor ontspanningsmassage. Daarnaast heeft ze van een fysiotherapeut technieken geleerd voor bindweefselmassage en het behandelen van triggerpoints. Dit zijn plekken in spieren waar spanning zich ophoopt en die pijn kunnen veroorzaken.
Waar is Shanna Janssen te vinden?
Shanna Janssen is actief in de regio Utrecht. Ze heeft een eigen website op shannajanssen.nl en is ook verbonden aan het platform Kyosan. Verder is ze te vinden op LinkedIn als personal trainer.
Werkt Shanna Janssen met vaste trainingsschema’s?
Nee, Shanna Janssen werkt juist met trainingen op maat. Haar aanpak als Functioneel Trainer betekent dat ze voor iedere klant een eigen programma samenstelt, afgestemd op diens lichaam, mogelijkheden en doelen.